Pronađi svoju 1 Ljubav

Pronađi svoju 1 Ljubav

10 pitanja za pronalaženje vaše 1 ljubavi Kad imate dovoljno velik san, ne treba vam kriza!” –Jerry Wesch, psiholog 1. O čemu sanjaš?   2. Kada se osjećaš dobro?   3. Što ti daje smisao?   4. Koju geografiju bi odabirao/la? (planine-ocean, sunce-snijeg, grad-selo)   5. Što je tvoja strast?…

Makronutrijenti – MASTI I ULJA

Makronutrijenti – MASTI I ULJA

Nedostatak ili pretek esencijalnih masnih kiselina može sudjelovati u nastanku mnogih degenerativnih bolesti (pretilosti, srčane bolesti, raka dojke, autoimunih i upalnih poremećaja). Ne postoje uvjerljivi dokazi iz epidemioloških istraživanja da prehrambeni unos masti potiče razvoj pretilosti. U Europi žene koje su imale niske masnoće u prehrani  su također imale najveći BMI.¹  …